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mens sana in corpore sano?

(lat.: „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“)

mens sana in corpore sano?

(lat.: „ein gesunder Geist in einem gesunden Körper“)

Kursprogramm

Beckenbodentraining

Wir planen, bei entsprechendem Interesse, einen Kurs Beckenbodentraining anzubieten

  • Dienstag Abend von 18:30 - 19:30 Uhr
  • andere Tage und Zeiten nach Rücksprache möglich.

Die Kurse werden von einer qualifizierten Kursleiterin abgehalten und gestaltet und sind sowohl für die Rückbildung nach der Geburt, als auch für Frauen jeden Alters geeignet, die Ihren Beckenboden trainieren und stabilisieren wollen.

Anmeldung und nähere Informationen direkt im Studio unter Tel.: +49 7625 928 4507,

oder direkt bei der Kursleiterin Madeleine Cheetham Tel.: +49 7625 918 233

Der Kurs wird als wiederkehrender, geschlossener Kurs mit 10 Einheiten angeboten und kann über eine 10er-Karte zum Preis von 85,00€ gebucht werden. Der Preis beinhaltet die Kursgebühr, Mineralgetränke an der Getränkebar und die Nutzung der Sanitäranlagen mit Dusche.

Mitgliedskarte 10,00€ Kaution. Die Kaution wird bei entsprechender Behandlung der Karte, nach deren Rückgabe wieder ausbezahlt.

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Ab 14.09.2016 bieten wir neue Kurse an.

Gymnastik für Schwangere

  • Donnerstag 18:00 - 19:00 Uhr

Rückbildungsgymnastik - Beckenbodentraining nach der Geburt

  • Donnerstag 19:15 - 20:15 Uhr

Jeweils 10 Stunden für 130,00 €

Die Kurse werden von einer speziell ausgebildeten Kursleiterin und einer Hebamme durchgeführt

Anmeldung bitte telefonisch oder per Mail an eine der nachfolgenden Adressen

  • Jana Knorrenschild - Hebamme und Cantienica Beckenbodentrainerin
  • Mail: hebjana@web.de Tel.: +49 152 235 669 89
  • Madeleine Cheetham - Bewegungspädagogin mit Ausbildung in Geburtsvorbereitung und Rückbildung
  • Mail: madeleinecheetham@yahoo.de Tel.: +49 7625 918 233

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Unsere aktuellen Standardkurse:


kursprogramm 1
kursprogramm 2

Rückenfit

  • Freitag: 09:30 - 10:30 Uhr

Die Kurse werden von einer qualifizierten Kursleiterin abgehalten und gestaltet.

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Die Damen und ihr Kollege von der Pflegeheimtruppe:


kursprogramm 2
kursprogramm 2
kursprogramm 1
kursprogramm 1

Geschlossener Kurs Rückenfit mit unserer Trainerin Madeleine Cheetham.

© Z1-Fitness 2011